

Veiledet personalisering
Vi utformer den fysiske forberedelsen som en helhet, uten å utelate noen detaljer, og med nøye arbeid vil vi hjelpe deg med å nå dine mål. For å optimalisere den fysiske tilstanden til hver enkelt syklist og treningstiden, og dermed oppnå bedre resultater, tilbyr vi personlig og omfattende fysisk forberedelse i henhold til nivå og mål.
Strukturen til 101prosent-treningsmetoden er som følger:

PERSONLIG PLANLEGGING
Vi kartlegger syklistens sportslige profil ved hjelp av et innledende intervju for å planlegge sesongen og sette mål.

STRUKTURERING AV OPPLÆRING
Detaljerte angivelser av arbeidet som skal utføres hver uke, med angivelse av tid, intensitet, terreng og restitusjon.

REGELMESSIG OVERVÅKING
Resultatene av opplæringen vil bli evaluert i hver fase, med en vurdering av utviklingen og resultatene, og det vil alltid være en direkte oppfølging med kurslederen.

MEDISINSK KONTROLL
Enhver anstrengelse vil bli evaluert på forhånd ved hjelp av en stresstest og de nødvendige medisinske kontrollene, og vi har anbefalt sentre som tar seg av syklistens helse.
Når 100 % ikke er nok
Tren fornuftig, press grensene dine og øk prestasjonene dine med 101 %.

-
101Percent Training