Concebem la preparació física de manera conjunta, sense deixar escapar cap detall, i amb el treball acurat t'ajudarem a aconseguir les teves fites. Per tal d'optimitzar la condició física de cada ciclista i el temps d'entrenament, i així assolir millors resultats, s'ofereix una preparació física personalitzada i integral segons el nivell i els objectius.
L'estructurament del mètode d'entrenament de 101percent es el següent:
PLANIFICACIÓ PERSONAL
Determinem el perfil esportiu del ciclista mitjançant una entrevista inicial per tal de planificar la temporada i marcar els objectius
ESTRUCTURACIÓ DE L'ENTRENAMENT
Indicacions detallades del treball a realitzar cada setmana, i en les quals s'especificarà el temps, l'intensitat, el terreny i les recuperacions
SEGUIMENT PERIÒDIC
S'avaluaran els resultats de l'entrenament en cada fase, valorant-se la seva evolució i resultats, mantenint sempre un seguiment directe amb el preparador
CONTROL MÈDIC
Tot esforç s'avaluarà prèviament mitjançant una prova d'esforç i els controls mèdics necessaris, disposem de centres recomanats que vetllaran per la salut del ciclista
