• PREPARACIÓN PARA EL CICLISTA
  • SERVICIO INTEGRAL 101PERCENT
  • PERSONALIZACIÓN GUIADA

TE AYUDAMOS A CONSEGUIR TUS METAS Y A MAXIMIZAR TU RENDIMIENTO

En 101percent entendemos la preparación física de manera conjunta, sin dejar escapar ningú detalle. Con un minucioso trabajo te ayudaremos a conseguir tus metas.. Ofrecemos una preparación física personalizada e integral con la finalidad de optimizar la condición física de cada ciclista y el tiempo dedicado al entrenamiento, según el nivel y los objetivos y así conseguir mejores resultados.

La estructuración del método de entrenamiento de 101percent es el siguiente:

PLANIFICACIÓN PERSONAL

Determinaremos conjuntamente tu perfil deportivo mediante una entrevista inicial para planificar la temporada y marcar los objetivos que desees lograr.

ESTRUCTURA DEL ENTRENAMIENTO

Te proporcionamos indicaciones detalladas del trabajo a realizar cada semana, en las que se especificará el tiempo, la intensidad, el terreno y las recuperaciones.

SEGUIMIENTO PERIÓDICO

Se realizará una evaluación los resultados del entrenamiento en cada fase, valorándose la evolución y manteniendo siempre un seguimiento directo con el preparador.

CONTROL MÉDICO

Todo esfuerzo será evaluado previamente mediante una prueba de esfuerzo, así como con los controles médicos necesarios. Disponemos de centros recomendados que velarán por la salud del ciclista.

EL EQUIPO

Entendemos la preparación física como un conjunto global: entrenamiento, nutrición y recuperación. Esta metodología nos garantiza un control y supervisión total de la preparación. Todo el trabajo lo llevan a cabo profesionales de cada sector, con una dilatada experiencia en el mundo del ciclismo.

Jofre Prunera

Jofre Prunera

Preparador físico

Especialista en preparación física para ciclistas, tanto de carretera como de BTT.

Jordi Artigues

Jordi Artigues

Fisioterapeuta

Profesional de la salud, rehabilitación y acondicionamiento del deportista, y en especial del ciclista.

Modest Capell

Modest Capell

Preparador físico

Especialista en la preparación ciclista y el Alto Rendimiento

SERVICIOS

Te ofrecemos una preparación global, con asesoramiento personalizado y profesionales del sector, te ayudamos a conseguir tus objetivos con total garantía.

PERARACIÓN FÍSICA

Nuestra especialidad es la personalización, tanto para salidas de fin de semana, como para el alto rendimiento; se incluye la preparación para todo tipo de niveles.

NUTRICIÓN DEPORTIVA

Uno de los puntales básicos de toda preparación es aprender a recuperar y preparar tus retos con una dieta personalizada con los suplementos justos y necesarios.

RECUPERACIÓN Y FISIOTERAPIA

Recupérate y pon tu cuerpo a punto, tanto si quieres descargar la musculatura, como tratar una lesión, pondremos todo nuestro conocimiento a tu servicio para conseguirlo.

ENTRENAMIENTOS Y TEST IN SITU

Afrontamos los retos a tu lado, te aconsejamos y estudiamos tus virtudes y defectos (puntos fuertes y puntos de mejora) para que adquieras un mayor conocimiento acerca de tus potencialidades y así puedas lograr tu máximo rendimiento.

SEGUIMIENTO Y CONTROL PERIÓDICO

Estamos a tu disposición en todo el proceso, tanto para intercambiar opiniones, como para que nos expliques tus sensaciones y evoluciones diarias.

RECUPERACIÓN Y FISIOTERAPIA

Recupérate y pon apunto tu cuerpo

JORDI ARTIGUES

Diplomado en Fisioterapia y especialista en Acupuntura y Fisioterapia deportiva. Tiene una amplia experiencia en el ámbito de la Fisioterapia deportiva, a trabajado en distintos equipos de ciclismo, fútbol y basket, siendo el responsable del área de Fisioterapia, además es un experto conocedor de todas las características técnicas de la bicicleta ya que a trabajado muchos años en el sector.

Desde hace años, Jordi es un habitual en todo tipo de eventos ciclistas, ya sea dando asistencia profesional como un participante de la carrera.

PRECIO DE LAS SESIONES:

1 sesión 20 €
5 sesiones 90 €
10 sesiones 165 €

PIDE CITA

616 547 046

    Tratamientos principales:

  • Acupuntura
  • Kinesiotaping
  • Masaje deportivo
  • Fibrolisis diacutánea (Técnica de los ganchos)
  • Tratamiento Propioceptivo
  • RPG (Readaptación Postural Global)

Localización:

Vila-Seca, C/ del Vent 10 (Google Maps)

Alcover, Av/ Maria 19 (Google Maps)

perfeccionamiento de técnica

Clases dirigidas sobre el terreno para que mejores y perfecciones tu técnica

SERVICIO PERSONALIZADO DE TÉCNICA
SOBRE LA BICICLETA

Tenemos la experiencia y las tecnologías necesarias para ayudarte a perfeccionar tu técnica, para que puedas afrontar los tramos más complicados con confianza y seguridad.

  • Clases individuales personalizadas.
  • Clases teóricas previas a la salida.
  • Grabación con cámaras subjetivas.
  • Consejos y rectificaciones sobre el terreno.
  • Monitorización de las sesiones y soluciones de los errores cometidos.

Los cursos de perfeccionamiento se desarrollan sobre el terreno; nos desplazamos a zonas próximas de la geografía catalana con cita previa. Solicita información sobre el servicio y te ayudaremos

PRECIO DEL SERVICIO: 45 € la primera hora, las horas siguientes 15€/h.

Más información
Gopro hero4

PRECIOS

Los planes de preparación se agrupan en cómodos paquetes para que puedas escoger el más adecuado, aunque ofrecemos la posibilidad de hacer variaciones e incluir servicios para que puedas personalizarlo a tu medida.

160€ 3 MESOS

expresS

Para estar en forma para una prueba concreta, siguiendo unas pautas detalladas. 3 meses.

  • ENTREVISTA PERSONAL
  • PREPARACIÓN FÍSICA PERSONALIZADA
  • DISPONIBILITAT DE DILLUNS A DIVENDRES DE 17:00 A 20:00 H
Contratación de los 3 meses 120€
CONTACTAR

45€ AL MES

standard

Planificación anual de toda la temporada y de los objetivos a alcanzar. Duración de 12 meses.

  • ENTREVISTA PERSONAL
  • PREPARACIÓN FÍSICA PERSONALIZADA
  • ENTRENAMIENTOS GUIADOS CON EL PREPARADOR
  • TEST DE CAMPO
  • DISPONIBILIDAD DE LUNES A DOMINGO DE 09.00 A 21.00 H
Contratación de los 12 meses 540€
CONTACTAR

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